曹為霖推薦：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。年齡：研究發現BEMER微循環健康理療儀使腸壁發炎、腸道通透性增高少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌優化體內這個最關鍵的系統維霖內科診所發現：出身體式格局：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群分歧。
以下8個簡單的飲食策略每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。但專家稱這些細菌對人類無害。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所院長保舉：BEMER微輪回健康理療儀
另外，也幫助膠原蛋白生成深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質另外，也幫助膠原蛋白生成飲食的品質和免疫力息息相關出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所曹院長保舉：喝酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌
維霖診所
向陽及嘉明湖山屋熊出沒 山友謹慎留意(左圖：臺東林區管理處；右圖：廖晨光攝影)
臺東林管處處長吳昌祐默示，自2019年起林管處即於嘉明湖國家步道兩處山屋周邊及沿線架設具備即時監控及回傳功能的紅外線相機，創立該處山域野活潑物監控預警系統，對於接近山屋的臺灣黑熊提供即時影像資訊，即請山屋辦理員於第一時間啟動山屋防範措施，包羅再確認山屋食品收納及場域安全查抄等，經管員也會針對入住山友加強人熊遭遇因應辦法宣導，期許在落實生態保育目標條件下，保障山友爬山平安也能提升遭受臺灣黑熊的應變能力。
而山友們應盡量在白天爬山，並結伴隨行，於山區運動建議攜帶防熊護具，如熊鈴、汽笛喇叭等。
爬山時若巧遇臺灣黑熊，請保持平靜，切勿尖叫奔跑，以面臨臺灣黑熊徐行倒退的方式脫離，若是遇臺灣黑熊恐嚇，亦請揮動手上物品、發作聲響及闊別，並就近傳遞山屋經管員。由於臺灣黑熊是臺灣瀕危珍貴的野活潑物，由於其嗅覺相當活絡，山友在從事爬山舉止時，要落實無痕山林，簡單飲食，切勿將廚餘和廢棄物留在山林，應全數帶下山。
臺東林管處亦將持續透過不同管道增強人熊遭受因應對策的宣導工作，讓山友及民眾學習把握准確的人熊相遇守則，才能悠遊在有熊之森。
111年8月16日臺灣黑熊出沒於朝陽山屋旁溪流對側(圖：臺東林區經管處供給)
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111年8月18日臺灣黑熊出沒於嘉明湖山屋倉庫下方冷杉平台(圖：臺東林區經管處供給)
透過影象判定僅能確認朝陽山屋周邊出現的應為統一隻成年個別，臺東林管處立即通報山屋辦理員，增強向陽及嘉明湖山屋場域管理，並啟動相幹因應措施。
【旅遊經 編纂部報道】
嘉明湖有「天使的眼淚」之稱，是山友必挑戰的口袋名單之一(攝影：林建訓)
嘉明湖因湖水深藍如寶石般閃耀，被山友們稱為「天主遺失在人世之藍寶石」又稱之為「天使的眼淚」，是許多人列為有挑戰及美麗的口袋名單，但民眾此刻至朝陽及嘉明湖要特殊當心，臺東林區辦理處設置於嘉明湖國家步道上向陽及嘉明湖山屋周邊的遠端監控系統，於本月份(8月)11、16日晚間及18日凌晨3時左右，接獲即時影象回傳通報，分別於向陽及嘉明湖山屋周邊監控相機記載到臺灣黑熊出沒，提示入住山友提防人熊遭受及應注意事項！
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